Скачать [Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)

ScreaF

"VIP" Подписка

[Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)

2021-11-21_17-14-10.png

Этот курс поможет исправить:
  • Перекос таза
  • Разную длину ног
  • Шифт таза
  • Разную высоту плеч
  • Боли в крестцово-подвздошном суставе
Включает 22 урока.
Занятия с 2 уровнями нагрузки:
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (самые простые упражнения, доступные каждому),
СРЕДНЕГО уровня нагрузки.

План курса:
  • Тестирование
    Научитесь тестировать себя и окружающих.
  • Исследование таза методом пальпации (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Пальпаторная анатомия.
  • Освобождение КПС через связь движения головы и таза. Урок соматики. (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Освобождение кресцово-подвздошного сустава через проработку паттернов и первичных рефлексов.
  • Мобилизация и стабилизация крестца
    Улучшаем мобилизацию в трёх плоскостях.
  • Нутация и контрнутация таза. Теория
    Как работать с передним и задним наклоном таза. Улучшаем подвижность тазовых костей.
  • Профилактика и коррекция заднего наклона таза (корректируем экстензию таза).
    Улучшаем нутацию таза.
  • Профилактика и коррекция переднего наклона таза (коррекция флексии таза).
    Улучшаем контрнутацию таза.
  • Купируем боль в лобковом симфизе через работу с суставами таза
  • Фасциальное освобождение. Восстанавливаем нормальный тонус мышц таза, снимаем спазмы и закрепощения с зоны крестца и лобкового симфиза.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Выравнивание ног через соматическую практику.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Соматическая практика - ползание (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Практика помогает устранить перекосы в теле и раскрепостить движение.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Выравнивание тела через динамическую фасциальную тренировку (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Продажник:

Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
Похожие темы
Автор темы Заголовок Форум Ответы Дата
Slivinfo Скоро! Асимметрия тела и перекос таза [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Здоровые колени 2 [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Женское и Женственность [Александрова Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Депрессивное расстройство, преодолевая печаль [Татьяна Шершнева, Анатолий Шершнев] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Лунный денежный календарь [Елена Грицай] + Самый полный гороскоп на 2022 год [Татьяна Борщ] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Общий анализ мочи [Первая школа биохакинга] [Татьяна Мастобаева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Python глазами хакера [Афанасьев Илья, Бабичева Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Fashion Trend Analisys. Обзор модны тенденций в женской моде SUMMER/2022 [artimage] [Кулахметова Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Быстрый старт [Татьяна Табунщикова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Инициация в Архетип Гейша. Исцеление сексуальности [Базовый] [Татьяна Сокор] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Вязаная игрушка] МК Тигруля от petellka_toy [Татьяна Высоцкая] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Марафон Путь к вершине [Масло] [ZArtSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Экспресс-курс Постановка натюрморта [Масло] [ZArtSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
#What# Скачать [Татьяна Визель] Заикание: традиционная и авторская концепции мозговых механизмов и коррекции (2018) Полезное 0
Slivinfo Скоро! «Хождение в народ» и революционное народничество 1870-х годов [Архэ] [Татьяна Егерева] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Юрова] [Loza school] Master-PRO (2021) Полезное 0
Slivinfo Скоро! Псимодайлинг. Характер. Особенности особенных [World of Psychology] [Татьяна Короновская] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Куклы] Ниссе или рождественские приключения Астрид, Фреи и Хенрика [Татьяна Коннэ] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Операции с фьючерсами и опционами: расчет налога, сальдирование убытка Декабрь 2021 [Красный циркуль] [Татьяна Суфиянова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Игра жизни, код жертвы. Прошлое не работает, успех требует перезагрузки [Татьяна Галюх, Ольга Коробейникова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить [Татьяна Трофименко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Годовой курс Хорошего вкуса "Гардероб | Перезагрузка" [Школа шопинга] [Татьяна Тимофеева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Торт Кофе-Бейлиз [Татьяна Коледа] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Разночинная интеллигенция и радикальные молодежные кружки в общественной жизни России 60-х годов XIX в. [Архэ] [Татьяна Егерева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Ватная игрушка] Сенбернар [Татьяна Броницкая] [Повтор] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Экспресс-курс Мастихин. Приемы работы [ZartSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Ватная игрушка] Мастер класс: Я выше - девочка и сенбернар [Татьяна Броницкая] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Как выбирать базовые сумки [ШШ] [Татьяна Тимофеева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Ватная игрушка] Сенбернар [Татьяна Броницкая] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Мыловарение] "Волшебная градация" в глицериновом мыле [steso_tutorial] [Татьяна Steso] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Мыловарение] Ультра-тонкие свирлы "Silk Yarn" [steso_tutorial] [Татьяна Steso] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Курс "Зима. Заснеженные деревья" [Масло] [ZArtSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Панёва] Exotic PD. Танцевальный мини-курс. Второй поток (2020) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Внутренний ребенок или любовь к себе. [Татьяна Хромова] Скоро! 0
#What# Скачать [Татьяна Дьяченко] Психосоматика. Онлайн-курс «Первичные выгоды болезни» Курсы по психологии и эзотерике 0
Slivinfo Скоро! Курс по созданию видеороликов под ключ [RT STUDIO] [Роман Смирнов, Татьяна Смирнова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Вязаная игрушка] МК Тигрулечки 2022 [Татьяна Соколова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Уддияна Бандха и ее вариации [Татьяна home.tonus] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Как успокоиться в стрессовой ситуации [Edston] [Татьяна Семкина] Скоро! 0
#What# Скачать [Школа астрологии Ашвини] Татьяна Калинина - Неподвижные звезды (2021) Курсы по психологии и эзотерике 0
Slivinfo Скоро! Архитектура и музеи Европы. 2 сезон [kalachevaschool] [Татьяна Быковская] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Праздничный эфир наставника [HELLOMODA] [Татьяна Мошкова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Астротрейдинг: альтернативный метод анализа финансовых рынков [astrosotis] [Татьяна Куршен] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Шопинг-гид «Женская обувь» [ШШ] [Татьяна Тимофеева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Клуб здорового движения и полезных привычек [litvinova.pilates / Татьяна Литвинова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка [Татьяна Горячева] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна и Дмитрий Федорищевы] Марафон по похудению TGYM 3.0 (2021) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Курс по танцевально-двигательной терапии [Татьяна Вещикова] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Зубова] [ZArtSchool] Драпировки. Ткани. [Масло] (2021) Курсы по дизайну 0
Slivinfo Скоро! Мастер-класс Энергия Любви [Татьяна Кожевникова] Скоро! 0

Похожие темы

Сверху