Скачать [Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)

ScreaF

"VIP" Подписка

[Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)

2021-11-21_17-14-10.png

Этот курс поможет исправить:
  • Перекос таза
  • Разную длину ног
  • Шифт таза
  • Разную высоту плеч
  • Боли в крестцово-подвздошном суставе
Включает 22 урока.
Занятия с 2 уровнями нагрузки:
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (самые простые упражнения, доступные каждому),
СРЕДНЕГО уровня нагрузки.

План курса:
  • Тестирование
    Научитесь тестировать себя и окружающих.
  • Исследование таза методом пальпации (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Пальпаторная анатомия.
  • Освобождение КПС через связь движения головы и таза. Урок соматики. (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Освобождение кресцово-подвздошного сустава через проработку паттернов и первичных рефлексов.
  • Мобилизация и стабилизация крестца
    Улучшаем мобилизацию в трёх плоскостях.
  • Нутация и контрнутация таза. Теория
    Как работать с передним и задним наклоном таза. Улучшаем подвижность тазовых костей.
  • Профилактика и коррекция заднего наклона таза (корректируем экстензию таза).
    Улучшаем нутацию таза.
  • Профилактика и коррекция переднего наклона таза (коррекция флексии таза).
    Улучшаем контрнутацию таза.
  • Купируем боль в лобковом симфизе через работу с суставами таза
  • Фасциальное освобождение. Восстанавливаем нормальный тонус мышц таза, снимаем спазмы и закрепощения с зоны крестца и лобкового симфиза.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Выравнивание ног через соматическую практику.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Соматическая практика - ползание (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Практика помогает устранить перекосы в теле и раскрепостить движение.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Выравнивание тела через динамическую фасциальную тренировку (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Продажник:

Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
Похожие темы
Автор темы Заголовок Форум Ответы Дата
Slivinfo Скоро! Асимметрия тела и перекос таза [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Здоровый таз [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Здоровые колени 2 [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Куклы] МК и Выкройка Пальто для куклы Monst [Татьяна Волкова] Скоро! 0
#What# Скачать [Татьяна Панюшкина] Как нормализовать давление 120 на 80 уже через месяц (2022) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Экспресс-курс Весенние цветы [Масло] [ZArtSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Развитие умственных и творческих способностей ребенка направленной игрой [Татьяна Белякова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Смысл жизни и его маркетинг [Татьяна Жданова] Скоро! 0
ScreaF Скачать [ZArtSchool] Татьяна Зубова - Курс «Зима. Заснеженные деревья» [Масло] (2021) Курсы по дизайну 0
Slivinfo Скоро! Итоги «светлого будущего» в 2021 году [Архэ] [Татьяна Шнайдер] Скоро! 0
#What# Скачать [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-25 (2021) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! [Мыловарение] Урок 2. Виды отдушек и красителей. Всё про диоксид титана [steso_tutorial] [Татьяна Steso] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Специалист по бухгалтерскому учету [YES Академия] [Татьяна Себелева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Дом - священное пространство [Татьяна Крылова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Хочу. Могу. Получится [Татьяна Сокор] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Как нормализовать давление 120 на 80 уже через месяц [Татьяна Панюшкина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Мозг и искусство: смотреть или видеть? [Татьяна Черниговская, Виктория Маркова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Открой двери счастью [Татьяна Василец] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Логопедическая грамота. Рабочая тетрадь для детей 6-7 лет [Татьяна Чеботарева] Скоро! 0
#What# Мегаслив [Татьяна Матмуратова] Практикум по поиску заказов (2022) Курсы по бизнесу 0
Slivinfo Скоро! Менеджер отдела продаж в онлайн школе [Татьяна Малахова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Этапы психического развития в норме и патологии [World of psychology] [Татьяна Александрова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! От натюрморта к пейзажу [enterclass] [Татьяна Каштальян] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! 9 класс. Успешная подготовка к итоговому собеседованию. [Udemy] [Татьяна Макарова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Декор] Кресло [Татьяна Губенко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Кресло [Татьяна Губенко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Арт-терапия, как метод коррекции заикания [Колотилова Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Ягодицы коррекция [Татьяна Романенко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Волшебные миры [Татьяна Никитина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Аптечный огород. Справочник целебных трав, которые вы можете вырастить сами [Татьяна Ильина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя [Татьяна Зверева] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Калинина] Астрология беременности. Предсказание беременности по гороскопу женщины Курсы по психологии и эзотерике 0
Slivinfo Скоро! Меняйся, не изменяя себе [Татьяна Клишина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Силовой марафон [Татьяна Романенко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Онлайн клуб Школы движения-26 [Татьяна Сахарчук] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Практикум № 3 «Формирование понимания речи у ребенка через ее использование» [Татьяна Грузинова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Построение гармоничных отношений [Татьяна Дьяченко] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Онлайн курс Женское здоровье 40+ (2021) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Совместник: Работа с рафией в плетении [Татьяна Беликова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Журнал №1 «Шью сама» [Татьяна Волкова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Большой вебинар для типажа яркий гамин [HelloModa] [Татьяна Мошкова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Главное о балете [Правое полушарие интроверта] [Татьяна Моринова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Вяжи как дизайнер [Татьяна Улуджевиз] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Мыловарение] Урок 1. Состав масел и работа с калькулятором [steso_tutorial] [Татьяна Steso] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Соколова] [TexTerra] Reels в Instagram: как создавать, продвигать и увеличить охват (2022) Курсы по SEO и SMM 0
Slivinfo Скоро! Система продаж [Татьяна Кидимова] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Броницкая] [Ватная игрушка] Сладкий сон (2021) Полезное 0
Slivinfo Скоро! Клуб ментально здоровых людей "С тобой все так" [Татьяна Макушина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! 8 точка роста [Татьяна Кидимова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Подкрыльник - январь 2022 [Татьяна Румянцева] Скоро! 0

Похожие темы

Сверху